​Wir richten die Wahrnehmung auf die Bewegung und landen so im Moment. 

Mit somatischen Körperübungen, Übungen für mehr Balance und Zentrierung kommst du satt in den Körper.

So stärkst du dein Körperbewusstsein und die Verbindung zu dir.

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Mal kraftvoll - weich - fliessend - lockernd - ruhend.

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Die FLOWSOMA-Stunde ist strukturiert aufgebaut,

wobei ich Platz lasse um in deinen eigenen Bewegungsfluss zu finden.

Wir beenden die Stunde in der Stille, um nachzuspüren.

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Montags 7:30 - 8:45 / 30 CHF

im Raum für Bewegung und Therapie

an der Tössfeldstrasse 23, 8400 Winterthur

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Melde dich jeweils bis Sonntag 12 Uhr per WhatsApp bei mir an. 

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Kleingruppe von 3 - 5 Teilnehmer:innen. ​

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